Workoutový prvek - venkovní fitness sestava A

Workoutová sestava A je určena pro mládež a dospělé nebo pro uživatele s celkovou výškou nad 140 cm, aby na této sestavě mohli zvyšovat svou fyzickou kondici a zdatnost. Konkrétně na fitness sestavě A lze posilovat především horní polovinu těla - posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení a rozvíjí koordinaci. Na bradlech je možné cvičit stejně jako v interiéru gymnastické prvky.Vzhledem k podélné konstrukci je možné ručkovat po celé délce sestavy a procvičovat koordinaci pohybů celého těla. Na této sestavě mohou cvičenci provádět silová cvičení, lezení, protahování, přitahování a různá procvičování ramen. Posilování je vždy třeba přizpůsobit fyzického stavu cvičící osoby. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. Maximální hmotnost uživatele je 120 kg. Druhé osobě je zakázán vstup do vzdálenosti 2 m od uživatele. Zařízení smí bez dozoru užívat pouze osoby starší 16 ti let. Jiné než uvedené použití je zakázané.

Workoutový prvek se skládá z:

• 10 x lepený hranol 12 x12 cm
  
• 4 x lepený hranol 8 x 12 cm
  
• 20 × kovová příčka prům. 34 mm
  
• 10 x masivní kotvení

  Venkovní fitness  - workoutová sestava A  je vyrobená z impregnovaných masivních lepených hranolů 12 x12 cm, které jsou z vrchní části opatřené plastovou krytkou, která zabrání pronikání vody do dřeva. Hranoly jsou pomocí ocelových a pozinkovaných 70 cm dlouhých kotev pevně zabetonovány do země. Na této sestavě cvičenci jistě ocení kombinaci několika cvičebních prvku v jedné sestavě  - žebřiny, hrazdy, bradla a 2x vodorovný ručkovací žebřík.

Výška pádu workoutové sestavy A je 2,5 m. Proto je nezbytně nutné vytvořit v dopadové oblasti celé herní sestavy tlumící povrch pro případ pádu (např. 30cm silná vrstva písku, kačírku nebo drcené kůry).

Náš tip - nejvýhodnější materiál pro vytvoření dopadové plochy tlumící pád z výšky až 3 m jsou pryžové zatravňovací desky Grass a Saf. Jejich instalace je jednoduchá pokládka na terén bez nutnosti zemních prací.

Výhody – nevýhody jednotlivých podkladů:

Dopadové pryžové dlaždice

•+zcela bezpečný, rovný , ohraničený povrch

•+plní tlumící funkci při dopadu

•+estetický vzhled

•+nenáročné na údržbu 

• - nutnost větší stavební přípravy (ideálně podkladový beton)

Kačírek ( doporučujeme frakci 4/8)

•+plní drenážní funkci

•+plní tlumící funkci při dopadu dětí T

•-děti roznáší kamínky do okolního trávníku

Písek

•-Zadržuje vodu 

•-Roznáší se po zahradě -

•-Dochází k mechanické odírání dřevěných částí herní sestavy -

•-Láká domácí zvířata ( především kočičky)

Mulčovací kůra 

•-Zadržuje vodu

•-Vytváří vlhkost u země -

•-Sesychá – nutnost doplňovat.

Workoutové hřiště  - venkovní fitness sestava A je certifikována dle EN 16 630; 2015 jako fitness zařízení pro dospělé pro venkovní použití.