Workoutový prvek - venkovní fitness sestava C

Tato workoutová sestava C je určena pro mládež a dospělé nebo pro uživatele s celkovou výškou nad 140 cm, aby na této sestavě mohli zvyšovat svou fyzickou kondici a zdatnost. Konkrétně na fitness sestavě C lze posilovat především horní polovinu těla - posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích (strečinkových) cvičení a rozvíjí koordinaci pohybů celého těla. Na bradlech je možné cvičit stejně jako v interiéru gymnastické prvky. Na této sestavě mohou cvičenci provádět silová cvičení, lezení, protahování, přitahování a různá procvičování ramen. Na svislých tyčích je možné trénovat šplh, ale i zpevnění těla do vodorovné polohy. Na hrazdách ve výšce cca. 2 m je možné nacvičovat přeskoky z jedné hrazdy a druhou, toto se bude určitě hodit i streetworkerům. Na takovýchto sestavách rádi cvičí teanegeři a mladí, kteří se v těchto místech sdružují a jejich společný zájem o posilování je i jedním z možných nástrojů prevence kriminality. Posilování je vždy třeba přizpůsobit fyzického stavu cvičící osoby. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. Maximální hmotnost jednoho uživatele je 120 kg. Druhé osobě je zakázán vstup do vzdálenosti 2 m od uživatele. Zařízení smí bez dozoru užívat pouze osoby starší 16 ti let. Jiné než uvedené použití je zakázané.

Workoutový prvek se skládá z:

• 14 x lepený hranol 12 x12 cm
  
• 4 x lepený hranol 8 x 12 cm
  
• 30 × kovová příčka prům. 34 mm
  
• 14 x masivní kotvení
  
• 2 x šplhací tyč
  
• 2 x uchycení pro reklamní banner

  Venkovní fitness  - workoutová sestava C  je vyrobená z impregnovaných masivních lepených hranolů 12 x12 cm, které jsou z vrchní části opatřené plastovou krytkou, která zabrání pronikání vody do dřeva. Hranoly jsou pomocí ocelových a pozinkovaných 70 cm dlouhých kotev pevně zabetonovány do země. Ke konstrukci jsou pevně připevněny kovové tyče a na bocích šplhací tyče (požární tyče), které jsou na druhém konci zabetonované do terénu. Na této sestavě cvičenci jistě ocení kombinaci několika cvičebních prvku v jedné sestavě  - žebřiny, hrazdy, bradla, vodorovný ručkovací žebřík a jeden šikmý ručkovací žebřík. Tato sestava pro venkovní fitness je doplněna konstrukcí pro připevnění dvou reklamních bannerů (tyto nejsou součástí dodávky), zde se jistě budou rádi prezentovat například sponzoři venkovního fitness, a pod.

Výška pádu workoutové sestavy C je 2,5 m. Proto je nezbytně nutné vytvořit v dopadové oblasti celé herní sestavy tlumící povrch pro případ pádu (např. 30cm silná vrstva písku, kačírku nebo drcené kůry).

Náš tip - nejvýhodnější materiál pro vytvoření dopadové plochy tlumící pád z výšky až 3 m jsou pryžové zatravňovací desky Grass a Saf. Jejich instalace je jednoduchá pokládka na terén bez nutnosti zemních prací.

Výhody – nevýhody jednotlivých podkladů:

Dopadové pryžové dlaždice

•+zcela bezpečný, rovný , ohraničený povrch

•+plní tlumící funkci při dopadu

•+estetický vzhled

•+nenáročné na údržbu 

• - nutnost větší stavební přípravy (ideálně podkladový beton)

Kačírek ( doporučujeme frakci 4/8)

•+plní drenážní funkci

•+plní tlumící funkci při dopadu dětí T

•-děti roznáší kamínky do okolního trávníku

Písek

•-Zadržuje vodu 

•-Roznáší se po zahradě -

•-Dochází k mechanické odírání dřevěných částí herní sestavy -

•-Láká domácí zvířata ( především kočičky)

Mulčovací kůra 

•-Zadržuje vodu

•-Vytváří vlhkost u země -

•-Sesychá – nutnost doplňovat.

Workoutové hřiště  - venkovní fitness sestava C je certifikována dle EN 16 630; 2015 jako fitness zařízení pro dospělé pro venkovní použití.